Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 31.89g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Mixbar Финики Сушеные, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Вареное Яйцо, Капуста, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|