|
Ну наконец-то пополз вниз. 🎉 700гр за неделю ушло.
Без трень. Болею дома. Зато пониженная калорийность сработала, урашечки☺️
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 73.05g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Пекинская Капуста, Санта Бремор Форель Слабосоленая, La Paulina Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Грейпфрут, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Творог (Обезжиренный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|