Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 29.53g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банановый Хлеб (с Маргарином), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Кофе (Растворимое), Roshen Сливки-Ленивки, Ряба Майонез Провансаль, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная по-Деревенски, Bonduelle Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Свеклы, Капуста, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|