Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 43.52g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Сметана, Подсолнечное Масло, Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Яйцо, Дикси Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Кабачковая Икра, Луговой, Koto Food's Man Сырный Суп. Snacks/Other: Малиновое Варенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|