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Muy contento e perdido esta semana casi 1 k y las sensaciones siguen siendo muy buenas.....vamos con ganas y fuerza a x otra semana de dieta.😃
Y vosotros q tal lo lleváis?
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84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2321 kcal
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Fat: 99.14g | Prot: 74.95g | Carbs: 287.94g.
Breakfast: Tulipán Margarina, Bizcocho, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada. Lunch: Naranjas, Pan Blanco, Tortilla de Acelga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Dinner: Bizcocho, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Tortilla de Acelga. Snacks/Other: Tulipán Margarina, DIA Leche Semidesnatada, Bizcocho, Azúcar, DIA Gelatina Light. more...
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3182 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
10 Mar 17 by member: EvaSieteTres
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Gracias Eva!!!!! La verdad es q si,lo llevo mejor de lo q creía antes de empezar ....
11 Mar 17 by member: emayafer
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