Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 64.31g | Carbs: 309.32g.
Breakfast: Кекс, Свиточ Вафли Артек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рассольник, Картошка Вареная, Перловка Отварная, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная. Dinner: Брынза, Свиточ Вафли Артек, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Чернослив, Яблоко. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|