Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 97.49g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Хрустящая Морковка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|