|
Уходит водичка.. Итак начинаю потихоньку сброс веса. Цель - к середине мая весить 56.2-56.5кг. Очень важно слить только жировую массу, ни в коем случае не потерять в силовых)))
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 86.11g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Белоречье Масса Творожная 4,5%. Lunch: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|