Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
94.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
2394 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 210.78g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Перекресток Мясо по-Французски. Lunch: Му-Му Рагу с Курицей. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоки, Банан, Добрый Сок Мультифрукт, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|