Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
2210 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 148.00g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Ларец Сыр, Избенка Сырники Творожные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Dinner: Картофель Отварной, Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Венский Цех Торт Сказка, Победа Трюфель Classic, MusclePharm Combat Powder, Myprotein BCAA. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|