Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
2066 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 100.96g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Избенка Сырники Творожные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Избенка Сырники Творожные, Победа Трюфель Classic, Roshen Карамель "Молочная Капля". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|