Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
59 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 107.42g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Красные Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Избенка Моццарелла Пикколо. Dinner: Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Молоко Отборное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сахар, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Greenfield Чай Черный, Сахар, Шарлиз Пастила Ассорти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|