Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 54.73g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Кефир 2,5%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Ламбер Сыр 50%, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Ламбер Сыр 50%, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|