Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
2003 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 56.50g | Carbs: 273.73g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Варенье. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Сырники Домашние. Snacks/Other: Варенье, Яблоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Варенье, Halls Леденцы. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|