Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
2220 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 133.46g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Избенка Сырники Творожные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Сметана, Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Щи. Dinner: Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|