Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 120.28g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Madre Labs Omega-3, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Goodman Стейк Нью-Йорк, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фишерель Тигровые Креветки. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Глютамин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Epesa200581's Weight History
|