Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
2194 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 144.95g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Шоколад, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Сырная Пицца с Овощами, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|