Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 107.89g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Мясновъ Творог 5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сушеная Клюква, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Лёгкий, Мясновъ Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный, Шарлиз Пастила Ассорти, Простоквашино Кефир 1%, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|