|
Ну что ж. Теперь уже серьёзно. Начинаю худеть.
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
820 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 40.47g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Чернослив, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Мексиканская Смесь, Брокколи, Вареное Яйцо. Dinner: Славия Сыр Парменталь 40%, Круглый Год Креветки в Рассоле, Маслины, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|