Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
98.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
2091 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 131.54g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Лосево Молоко 1%, Савоярди, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Роскар Яйцо Экстра, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью, Манго, Swell Сок Гуава. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_worobyowa's Weight History
|