Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 98.77g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Простоквашино Кефир 1%, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|