Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 79.16g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Яблоко, Чудо Десерт Творожный Белый Персик. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Дольче Десерт Творожный с Вишней, Sandora Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|