Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1842 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 122.27g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Дольче Десерт Творожный с Вишней, Яблоко. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Виктория Рис по-Китайски. Dinner: Сочник, Лактония Кефирная 2.5%. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|