Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
2240 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 188.09g | Carbs: 243.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Российский, Избенка Сырники Творожные. Lunch: Мандарины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Фасолевый Суп. Dinner: Свитлогорье Сыр Сулугуни, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|