Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
2291 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 79.95g | Carbs: 392.27g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брынза, Лаваш, Масло Подсолнечное. Lunch: Картошка Вареная, Поджарка, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Рыба Копченая, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная. Dinner: Варенье. Snacks/Other: Чернослив, Мандарины, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Housework - 15 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|