Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
2292 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 124.04g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Мандарины, Сыр Российский, Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Щи. Dinner: SPAR Картофель Запечённый, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Победа Шоколад Сливочный, Рафаэлло Конфета, Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|