Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 64.39g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Икра Красная, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Кедровые Орехи. Dinner: Зеленый Чай, Тилапия, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|