|
Праздники дали о себе знать(((
ОГ-95
ОПГ-82
ОТ-82
ОЖ-98
ОБ-102
О.голени-38
О.ляхи-60;58
О.руки-31
О.запястья-16
|
71.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1285 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 66.23g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат. Dinner: Зеленый Чай, Тилапия, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Руккола, Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pono4ka2808's Weight History
|