Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
2864 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 118.96g | Carbs: 271.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники Диетические, Коровка из Кореновки Сгущенка. Lunch: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Лэнд Греча Отварная, Борщ. Dinner: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Сельдь Соленая, Колбаса Докторская, Батон, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Сырники Диетические, Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|