Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
84.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1142 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 78.86g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Капустный Салат, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|