Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1016 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 86.06g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|