Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
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88.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2016:
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1124 kcal
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Fat: 19.54g | Prot: 60.55g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Naranjas, Hacendado Picos Integrales, Mis Recetas Lentejas con Verduras. Dinner: Naranjas, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Snacks/Other: Hacendado Bolitas de Coco, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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