Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1294 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 100.52g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Активия Творожная Малина, ВкусВилл Лукум Ванильный, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|