Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
742 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 70.45g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Сметана, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Перловая Каша. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|