Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
2433 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 142.96g | Carbs: 285.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Куриный Суп, Макароны Отварные. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Сырники Диетические, Мандарины, Яблоко, Арахисовая Паста, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|