Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
89.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
738 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 19.14g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Мандарины, Капустный Салат. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|