Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1802 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 91.27g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Кофе с Молоком, О'кей Форель Ломтики с/с, Чиабатта. Lunch: Приготовленный Сельдерей, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Избенка Йогурт Груша и Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|