Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 79.34g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Мандарины, Сливы, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: ВкусВилл Фрутомусс из Яблок. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
che-nadin's Weight History
|