Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
750 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 69.51g | Carbs: 49.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет с луком, Кофе с Молоком. Lunch: Dr Dias Сироп Черника на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Творог (Обезжиренный), Сырный Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Кефир 1%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|