miriamariac's Journal, 16 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
50 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 16 November 2016:
1388 kcal Fat: 73.05g | Prot: 37.60g | Carbs: 146.84g.   Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Carrefour Dados de Queso Samsoe y Cheddar, Coco Seco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Judias Verdes Planas, Zanahorias Pequeñas, Rabanito, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. Dinner: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. Snacks/Other: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%, Don Simón Zumo de Mango y Manzana, DIA Helado Big Black, Hacendado Café Soluble, DIA Leche Condensada, Mandarinas, Kiwi, Granada. more...
steady weight

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