Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1480 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 99.76g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Форель Слабосоленая, Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Каждый День Мед Гречишный, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|