|
Вот не пойму толи перекус вечерний не впрок, толи зажор субботний на свадьбе сказывается, то ли пить её не пасхи ими уходит в отсеки.…
|
61.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 77.59g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Нестле Хлопья Фитнесс, Сахар. Lunch: Дайкон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар. Dinner: Кольраби, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Глобус Батончик Мюсли Фундук, Яблоко, Авида Молоко 3,2%, SAN Изолят, Сахар. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|