Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1822 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 81.07g | Carbs: 246.37g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морковный Кекс, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Navitas Naturals Семена Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Морковный Кекс, Рыбные Котлеты, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Избенка Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|