Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
56 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2060 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 55.30g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Хлеб с Отрубями, Orion Choco Pie, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Молочная Страна Желе Сметанное с Ванилином. Lunch: Гематоген, Сливочное Масло, Restoria Котлеты по-Киевски, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|