Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1443 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 163.77g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Свеклы, Домик в деревне Сметана 10%, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Мандарины, Лакт Творог 2%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Агуша Пюре Яблоко-Персик, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины, Сухогруз Кальмар Сушеный, Сухогруз Стружка Путассу, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|