Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1845 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 78.12g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Избенка Ацидофилин, ВкусВилл Риет из Лосося, Чиабатта, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, ВкусВилл Тефтели в Манке, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Молоко Цельное, Ikea Брусничный Джем, Ikea Фрикадельки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чиабатта, ВкусВилл Риет из Лосося. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|