alexenplanguay's Journal, 07 Nov 16

600 gramillos mas estos 4 dias, algo flojo, tengo que hacer cinta tambien los findes jeje

164.1 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 84.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1005 kcal

Fat: 16.24g | Prot: 38.48g | Carbs: 117.72g.   Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate. Lunch: Hacendado Té Verde, Hacendado Arroz Tres Delicias. Dinner: Hacendado Té Verde, Verdifresh Ensalight. Snacks/Other: Hacendado Gelatina, Hacendado Batido de Fresa. more...

4084 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...