Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
2198 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 138.19g | Carbs: 272.10g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Яблоко, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Хурма, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Гороховый Суп. Dinner: Кабачки Жареные, Мёд, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|