alexenplanguay's Journal, 03 Nov 16

alexenplanguay's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Nueva bajada de 2,5KG! Maldito halloween, me ha pasado factura, demasiado alcohol y bizcochos xD pero bueno, no la cague del todo y adelgace bastante. Mucho esfuerzo esta semana para seguir bajando!

164.7 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 84.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2016:

1051 kcal

Fat: 19.72g | Prot: 45.32g | Carbs: 117.20g. Breakfast: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Té Verde, Hacendado Arroz Tres Delicias. Dinner: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, DIA Palitos de Surimi, Hacendado Maxi Pavo, Huevo Cocido. Snacks/Other: Hacendado Té Verde, Hacendado Batido de Fresa. more...

4113 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.2 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

muy bien!!!

03 Nov 16 by member: Hastalapeineta

Y para desayunar.. alcohol con bizcochos :P jajajja bueno solo fueron unos días ;)

04 Nov 16 by member: Gordofas

jajajaj las malditas amistades que las carga el diablo.... Ya no decaere mas! :P jeje

04 Nov 16 by member: alexenplanguay


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alexenplanguay's Weight History

View Complete History

alexenplanguay's Journal, 03 Nov 16

Submit a Comment

alexenplanguay's Weight History