Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2016:
|
1557 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 97.81g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сетунь Окорочок Куриный. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Медовая Долина Мед Горный, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|